Uykusuz çalışamıyoruz. Yeterince uyuyamadığımızda hayatlarımız mahvolur; Doğru çalışamayız veya iyi düşünemeyiz. Sonuç olarak, uykumuzun bugünün ortamında tehlikeye girmesinin çeşitli yollarını ortadan kaldırmak çok önemlidir. Horlama Horlama, erkeklerde ve aşırı kilolu